

Snyggt och smart regnbågshjul! Tårtbitar i många färger betyder ju stor variation i träningen, och det tror jag är bra - både för att minimera skaderisker och behålla träningsglädjen.
åh, om jag får önska något inför 2016 så är det att du skriver ännu mer om just detta under det nya året - lite mer om vad för styrka du kör och sådär. sådan inspo är alltid roligt!
Statistik är märkligt nog rätt spännande. I alla fall när man kan utläsa viktiga saker ur det. :-)
God fortsättning!
Kram M
Det där kommer att bli målet med mitt 2016 också. Har en strulande höft och ibland ett strulande knä, så det kommer att bli mycket fokus på prehab i alla möjliga former för att hålla ihop för all rolig löpning. Jag har också ett liknande diagram på jogg.se och jag brukar tänka att ju fler färger desto bättre.