För skojs skull - Svett är det nya svarta

Size is not important
Nu sitter vi på flygplatsen i Genève och väntar på flyget till våra respektive jobb: Bryssel för mig och Helsingfors för Torkel. 
 
Jag hann få in ett sista simpass i morse vilket gör att sluträkniningen för helgen blir tre pass: två bra och ett dåligt. 
 
Jag simmade en timme idag och försökte trycka på för att få upp farten.  Det kändes ganska bra trots svallvågor och en del strömmar.  Jag såg till och med en liten randig fisk utan att få panik.
 
Prick en timme och ganska mycket flås senare kunde jag konstatera att förbättringen var exakt en sekund per 100 meter. Inte direkt en jättebedrift men det är inte storleken på förbättringen som är det viktiga utan trenden. 
 
Om jag fortsätter i den här takten kommer jag att vara tillbaka på min gamla fart runt jul nångång. 
 
#1 - Linda

Se det positivt: 10 sekunder per kilometer blir ju en enorm skillnad i längden. 1:40 på en mil, liksom! Vilken konditionsidrottare skulle inte vara nöjd med en sådan utveckling?