För skojs skull - Svett är det nya svarta

I wish I was swimming
Brexit och Trump är för mycket att ta in på mindre än sex månader så jag gjorde det enda möjliga i morse. Först åt jag glass (hurra för att jobba hemifrån!) och sedan jag gick och simmade.
När jag springer löser jag problem men när jag simmar så tänker jag inte alls. Jag lyssnar på ljudet från bubblorna som uppstår när jag andas och resten av världen finns inte.
Jag simmar kanske en gång i veckan just nu och det går ganska knakigt: rytmen, kraften och farten är borta.
Idag kände jag mig ungefär lika graciös som vår gamla Newfoundland hund (som en gång behövde räddas från drunkning när hon försökte hämta en pinne som var för stor) i 50 minuter, innan det släppte och jag kände mig lite mer som en simmare i ca 10 minuter. Men framför allt hade jag hela 60 minuter då jag inte tänkte på Donald Trump en enda gång.
Någon som har en mer långsiktig lösning?