För skojs skull - Svett är det nya svarta

Kravlösa kilometer
Jag försöker låta bli att tänka på de 50+ kilometerna och miljoners med höjdmeter vi ska "springa" på BAMM om sju veckor och fokuserar istället på att löpningen ska kännas lätt, rolig och positiv. Jag vill få till en bra rutin igen och så småningom vänja kroppen med att hålla igång en längre tid. 
 
Idag tassade jag hela 14 kilometer på min skogsrunda och det kändes riktigt bra! Efter flera tuffa pass har kroppen äntligen börjat svara och benen gör som jag vill. 
 
Att farten sen är långsam till och med för att vara mig och jag går i alla backar (samt ibland annars med) spelar ingen roll. 
#1 - Löpar-Åsa

Åh, det låter riktigt underbart! Härligt när det börjar fungera igen, eller hur?

Svar: Verkligen! Löpningen har bara vara jobbig i flera veckor men nu börjar jag minnas varför det är roligt igen.
Kari Gardelin