För skojs skull - Svett är det nya svarta

Lopp-biten
Egentligen skulle Mourn mountain marathon bli höstens enda tävling men den krockade med både flytten och ett bröllop i Bryssel så vi fick ställa in. 
 
Eftersom 1 - 1 = 0 borde det ju betyda att det inte ska springas några alls i höst men vips så har jag anmält mig till inte mindre än tre lopp de närmaste tre veckorna.
 
Nu på söndag ska jag springa en Brotorp trail, som anordnas av vår lokala orienteringsklubb Skogsluffarna. Att luffa runt i skogen motsvarar min ambitionsnivå ganska exakt men om jag känner orienterare rätt så är "ilfart" en bättre beskrivning för resten av startfältet...
 
För mig blir det sista  (av cirka två) långpasset innan Gotland Ultra. Loppet är 25 kilometer men om pannbenet räcker till tar jag en extra vända för att få ihop 30 och boosta självförtroende lite.
 
Helgen efter det är det Tjurruset och jag ska klafsa mig igenom en mil av gegga.
En annan del av den gotländska kusten. 
Hej, Stockholm!
Det har inte blivit så mycket friluftsäventyr i år men det stora äventyret för 2017 börjar nu. Med nytt hus, nytt jobb och nygammalt land kan de sista månaderna på året inte bli något annat än spännande.
Vi var till exempel och handlade i går och på vägen dit spelade någon Lars Winnerbäck på hög volym med öppet fönster och inne på Konsum blev jag nästan extatisk vid tanken på att jag kunde handla hur mycket jag ville, utan att behöva tänka på när vi skall resa igen. För det skall vi inte. 

Det är de små sakerna jag ser mest fram emot.

Att äntligen ta ut min kajak på en premiärtur, någon gång under paddelsäsongens allra sista dagar. Jag tänker mig höstfärger och helt stilla vatten en helg väldigt snart. 

Att regnet som kommit de senaste veckorna har fått fart på svampsäsongen och jag skall få göra risotto på Primusköket på nyplockade trattkantareller.

Att springa långpass på Sörmlandsleden med ryggsäck. Kanske sover vi en natt på vägen, kanske hoppar vi på pendeln tillbaka till Stockholm samma dag.

Att komma i ordning i huset så att jag kan kura skymning framför brasan med raggsockor och en bok. Just nu har vi eldningsförbud men skorstensfejaren är redan inbokad för besiktning.

Vi smet iväg från flyttlådorna idag på en upptäckarrunda på stigarna i området och hamnade vid den här vyn över Strålsjön.

Bra på nätet just nu
När en själv inte har tid att blogga ens bristfälligt så är det ju himla bra med internätet att andra bloggar desto bättre. Så istället för att blogga själv så tipsar jag om tre väldigt läsvärda inlägg som dykt upp i mitt flöde den här veckan. 
 
Ett inlägg om träningsfilosofi
 
Lena Norrman har skrivit ett roligt och viktigt inlägg om det här med mål i träningen som matchar min träningsfilosofi perfekt. Hon tycker att det känns lika relevant att sätta mål på hur många tårtor en hemmabagare skall baka som att sätta mål i träningen för oss som har hobbyträning - och det är ju de flesta. Mitt träningsmål är att vara tillräckligt stark för att orka med både äventyr och vardag.
 
Ett inlägg om träningsvetenskap
 
Minst lika viktigt är Gunilla Kidmarks inlägg på Trailrunning om hur man kan tänka kring träning och mens. Jag hade mycket problem med mensvärk när jag var yngre men det har tack och lov försvunnit mestadels (delvis tack vare Nuvaring men det är ju en helt annan diskussion). Däremot känner jag mig ofta tröttare runt menstruationen och lägger gärna in viloveckor just då. Gunilla har sammanställt en del av den forskning som finns på området och menar bland annat styrketräning ger mer effekt än konditionsträning just under menstruationen.
 
Ett inlägg om träningsupplevelser
 
Ett desto längre inlägg om att springa i fjällen finns på Livsnjutarbloggen, som skrivs av Niklas Holmström (som också har skrivit en bok att springa på Sörmlandsleden). Här finns massor av tips kring packning och planering inför hans tio-dagars tur i Sarek och Padjelanta i somras, eller så kan man bara bläddra förbi allt och titta på bilderna!
Så här fint är det i Padjelanta.