Känner du att det är dags att utveckla dig själv som löpare eller ta träningen till nästa nivå? Då är du inte ensam. Efter ett par månaders träning […]

För många är det betydligt enklare att träna på sommaren jämfört med på vintern. Kyla, snö, regn och rusk gör att många väljer att hoppa över utomhusträningen under […]

Känner du igen den där härliga känslan av att vara ostoppbar när träningspassen bara rullar på? Men vänta lite – har du tänkt på återhämtningen? Det är lätt […]