Hoppa till innehåll
Forskojsskull.se

Forskojsskull.se

Forskojsskull.se

  • Hemsida
  • Kategorier
    • Den bästa träningen
    • Motionsträning
  • Kontakta oss
Ta träningen till nästa nivå
Den bästa träningen

Ta träningen till nästa nivå

Publicerat den: 23 mars 2025

Känner du att det är dags att utveckla dig själv som löpare eller ta träningen till nästa nivå? Då är du inte ensam. Efter ett par månaders träning […]

Så klär du dig bäst för vinterträning
Den bästa träningen

Så klär du dig bäst för vinterträning

Publicerat den: 23 mars 2025

För många är det betydligt enklare att träna på sommaren jämfört med på vintern. Kyla, snö, regn och rusk gör att många väljer att hoppa över utomhusträningen under […]

Återhämtningens betydelse för träningsresultatet
Den bästa träningen

Återhämtningens betydelse för träningsresultatet

Publicerat den: 17 mars 2025

Känner du igen den där härliga känslan av att vara ostoppbar när träningspassen bara rullar på? Men vänta lite – har du tänkt på återhämtningen? Det är lätt […]

Hitta motivation att motionera mera
Motionsträning

Hitta motivation att motionera mera

Publicerat den: 4 februari 2025

Ett av de vanligaste nyårslöftena bland svenskar handlar om träning. Det kan till exempel vara att träna mer, börja träna, gå ner i vikt eller genomföra ett visst […]

Träning för ömma knän
Motionsträning

Träning för ömma knän

Publicerat den: 16 juni 20233 oktober 2023

Om du har problem med exempelvis dina knän eller leder, vilket är ganska vanligt när man blir äldre, finns det bra träning för dig. Det viktigaste är att […]

Hur väljer jag träningsform?
Den bästa träningen

Hur väljer jag träningsform?

Publicerat den: 15 juni 20233 oktober 2023

Det är enklare än man tror att välja träningsform. Fundera på vad du vill åstadkomma med träningen. Vill du hålla dig i form och vara frisk? Vill du […]

Att tävla och prestera
Den bästa träningen

Att tävla och prestera

Publicerat den: 12 juni 20233 oktober 2023

För den som tränar på elitnivå är det ytterst viktigt att de mentala delarna är lika vassa som de muskler man tänker använda. Pilates och Qigong är exempel […]

Naturlig motionsform
Motionsträning

Naturlig motionsform

Publicerat den: 6 juni 20233 oktober 2023

Gång är en bra och skonsam träningsform. Den är naturlig och kräver inga höga kostnader eller utrustningar. Ett par ordentliga skor behöver man ha, med bra dämpning i […]

Koncentration & prestation
Den bästa träningen

Koncentration & prestation

Publicerat den: 5 juni 20233 oktober 2023

Vilken träning är bäst? Det finns inget svar på frågan. Och varför inte? Träning är individuellt. Det som är bäst för en person kanske inte alls passar en […]

Senaste inläggen

  • Ta träningen till nästa nivå
  • Så klär du dig bäst för vinterträning
  • Återhämtningens betydelse för träningsresultatet
  • Hitta motivation att motionera mera
  • Träning för ömma knän

Kalender

juli 2025
M T O T F L S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
« mar    

Kategorier

  • Den bästa träningen
  • Motionsträning

Träna hemma – Bättre kondition 1

Kategorier

  • Den bästa träningen
  • Motionsträning

Galleri

Theme Cube Blog by Kantipur Themes